A meditáció segít neked elcsendesedni és kiszakadni a hétköznapok forgatagából. Rendszeres gyakorlása edzi az elméd, így hatékonyabban tudsz majd összpontosítani a feladataidra.
Segít jobban megismerni és elfogadni önmagad, ezáltal erősítve az önbizalmad és az önbecsülésed.
Vezetett meditációs óráinkon különböző technikákat tanulhatsz meg melyeket hazaviheted útravalóként és használhatod amikor szükséged van egy kis elcsendesedésre.
Karácsony Erzsébet vagyok, Szívfény tudatosság oktató és kezelő, felsőfokú hangtál kezelő és meditációs hangfürdő vezető, parapszichológus.
Szeretettel várlak egy olyan vezetett meditációs hangfürdő sorozatra, ahol önmagadon belül gyógyuhatsz, töltődhetsz, elengedheted a mindennapi stresszt és elindulhatsz a lélekfejlődés útján az önismereten keresztül.