A Flow jóga egy dinamikus jógastílus, amelynek a gyakorlása közben folyamatos az áramlás egyik ászanából a másikba, a légzésed ütemében. Célja, hogy harmóniát teremtsen a tested, az elméd és a lelked között, így létrejöhet a Flow.
Óráinkon fejlesztheted az erőd, a hajlékonyságod, az állóképességed és a koncentrációd.
Oktatónk segít kiszakadni a hétköznapi pörgésből és egy kiegyensúlyozott gyakorlást biztosít számodra.
Mühl-Kovács Linda vagyok, jógaoktató, sportoktató, meditáció oktató, wellbeing szakértő, közgazdász, és a LindaYoga alapítója.
Több, mint 10 éve foglalkozom a jógával, így sokaknak segítettem már elindulni, vagy haladni a boldogabb, egészségesebb, fittebb hétköznapok felé.
Nekem az a siker, ha óra után úgy érzitek, többek vagytok, mint előtte!
Több óratípussal készülök nektek, hogy kezdőként, és haladóként is megtalálhassátok a számotokra megfelelőt.